- Ngăn ngừa nguy cơ suy giảm trí nhớ: Tại trường y Harvard, các nhà khoa học đã chứng mình với 2 ly socola nóng mỗi ngày. Sẽ giúp não bộ khoẻ mạnh và ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi bằng cách bảo vệ tuần hoàn máu.
- Cacao giúp hạ huyết áp: Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng tiêu thụ socola đen hoặc cacao giúp huyết áp hạ đáng kể đối với người huyết áp cao. Thậm chí chỉ cần một lượng nhỏ socola đen cũng làm giảm huyết áp; so với ăn một lượng lớn socola trắng mà không hề có những tác dụng tuyệt vời như ở socola đen.
- Giúp bạn cải thiện tư duy: Nhờ vào hàm lượng Flavanol được chứa nhiều trong cacao, chúng giúp tăng lưu lượng máu lên não, nhờ đó mà cải thiện hoạt động đòi hỏi tư duy cao.
- Cải thiện hội chứng mệt mỏi mãn tính: Đối với những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính nếu ăn socola đen thường xuyên giúp tăng lượng Serotinin – một chất hoá học trong não sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi đáng kể. Và các nhà nghiên cứu từ trường Y Hull York cũng đã chứng minh socola đen không gây tăng cân dù bạn có ăn thường xuyên.
- Giúp cải thiện bệnh về ruột và ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư đại tràng: cacao có giúp ngăn ngừa các cơn đau ruột hay chứng bệnh đường ruột; thậm chí chúng có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Đây là một trong những nghiên cứu của các nhà khoa học thuốc Viện khoa họ Công nghê Thực Phẩm Dinh Dưỡng (ICTAN) đã chứng minh một cốc cacao hoặc một mẩu socola đen nhỏ mỗi ngày sẽ giúp đường ruột của bạn cải thiện hơn.
- Cải thiện sức khoẻ tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ: Các hợp chất Flavanol trong cacaovà socola giúp tăng tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Socola đen giúp cải thiện tình trạng của bệnh tiểu đường; và nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn tránh được loại bệnh này. Đây là một trong những công dụng chính của cacao được các nhà y học quốc tế xác nhận giúp cải thiện tình trạng “4 bệnh lớn” của con người.
- Giúp bảo vệ gan của bạn: Làm suy giảm chứng gan nhiễm mỡ. Nếu bạn uống một cốc cacao nóng trước khi đi ngủ sẽ tốt cho gan của bạn.
- Giảm stress: Nửa miếng socola đen mỗi ngày có thể làm giảm các hooc-mon gây căng thẳng và lo lắng cho bạn.
- Kiểm soát cân nặng tốt hơn nhờ vào cacao.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.